С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ПРИХОДЯТ
Разные истории.
Один важный вопрос: как жить дальше?
Один важный вопрос: как жить дальше?
У каждой женщины своя ситуация. Но за разными историями часто стоит одно и то же — желание понять себя и найти опору.
Перемены
«Мне 30 / 40 / 50 — и я не понимаю, что дальше»
«Всё изменилось, а я не знаю, кто я теперь»
«Старая жизнь закончилась. Новая почему-то не начинается»
«Всё изменилось, а я не знаю, кто я теперь»
«Старая жизнь закончилась. Новая почему-то не начинается»
Деньги и работа
«Боюсь остаться без денег»
«Не могу решиться на изменения»
«Муж зарабатывает миллионы, своих денег нет»
«Не могу решиться на изменения»
«Муж зарабатывает миллионы, своих денег нет»
Семья и дети
«Я устала от детей и чувствую себя ужасной матерью»
«Сложные отношения с родителями»
«Как быть мамой, женой и оставаться собой»
«Сложные отношения с родителями»
«Как быть мамой, женой и оставаться собой»
Отношения
«Не понимаю, люблю его или нет»
«Я все время выбираю не тех мужчин»
«Я не знаю, хочу ли я ребенка»
«Я все время выбираю не тех мужчин»
«Я не знаю, хочу ли я ребенка»
Я сама
«Не понимаю, чего хочу»
«Как будто живу не свою жизнь»
«Я просто запуталась»
«У меня как будто хорошо, но мне почему-то плохо»
«Как будто живу не свою жизнь»
«Я просто запуталась»
«У меня как будто хорошо, но мне почему-то плохо»
«Быть собой в реальном мире — возможно»
Именно с этой веры начинается моя работа.
И, возможно, ваша новая история.
И, возможно, ваша новая история.
ОБО МНЕ
Я Дина Минакова
Я пришла в психологию не сразу. До неё была большая жизнь: учёба, работа, отношения, материнство, свои поиски и перемены. Красный диплом МГУ, кандидатская степень, работа в крупнейших российских и зарубежных компаниях, статусные должности на госслужбе — всё это уже было. Поэтому я хорошо знаю, как однажды обнаружить: вроде бы всё идёт своим чередом, а внутри всё чаще звучит вопрос: «А я сама где во всём этом?»
Сегодня я психолог и работаю с женщинами в самых разных жизненных обстоятельствах. Мне близок взгляд не через одну «проблему», а на жизнь целиком — отношения, семью, детей, работу, деньги, возраст, желания, страхи и выбор. Потому что в жизни одно почти всегда связано с другим.
В работе я соединяю психологическую глубину и практичность. Мне важно не объяснять женщине, какой она должна стать, и не давать готовых рецептов, а помочь яснее увидеть происходящее, отделить своё от чужого и услышать собственные ответы. Не стать кем-то другим, а лучше понять себя.
Из этого вырос мой подход «Женщина в реальном мире». Он о жизни, в которой не нужно сначала всё исправить, чтобы наконец начать жить. Иногда достаточно понять, что происходит, чего хочется именно вам и какой следующий шаг будет вашим. А психологическое образование и владение разными методами позволяют мне искать тот способ работы, который подходит именно вам.
Сегодня я психолог и работаю с женщинами в самых разных жизненных обстоятельствах. Мне близок взгляд не через одну «проблему», а на жизнь целиком — отношения, семью, детей, работу, деньги, возраст, желания, страхи и выбор. Потому что в жизни одно почти всегда связано с другим.
В работе я соединяю психологическую глубину и практичность. Мне важно не объяснять женщине, какой она должна стать, и не давать готовых рецептов, а помочь яснее увидеть происходящее, отделить своё от чужого и услышать собственные ответы. Не стать кем-то другим, а лучше понять себя.
Из этого вырос мой подход «Женщина в реальном мире». Он о жизни, в которой не нужно сначала всё исправить, чтобы наконец начать жить. Иногда достаточно понять, что происходит, чего хочется именно вам и какой следующий шаг будет вашим. А психологическое образование и владение разными методами позволяют мне искать тот способ работы, который подходит именно вам.
Психолог. Коуч. Автор подхода «Женщина в реальном мире».
МОЙ ПОДХОД
Женщина в реальном мире.
Мы не живем в мире правильных решений. И не в мире идеальных отношений. Не в мире, где можно отдельно разобраться с карьерой, отдельно — быть ласковой мамой, любящей женой — и оставаться при этом собой. В реальном мире все происходит одновременно и все связано.
Поэтому я не работаю с ролью женщины. Я работаю с женщиной внутри ее жизни.
У меня нет шаблонных ответов и стандартных методик. Мы разбираемся, что происходит именно с вами.
В работе со мной не нужно превращаться в «лучшую версию себя».
Чаще всего изменения начинаются не с нового решения, а с момента, когда становится понятно: чего я хочу, что мне больше не подходит и что в моей жизни действительно моё.
Не исправлять себя. А лучше себя слышать.
Главное становится видно уже на первой встрече. Для значительных изменений достаточно нескольких. Я не растягиваю процесс там, где в этом нет необходимости.
Поэтому я не работаю с ролью женщины. Я работаю с женщиной внутри ее жизни.
У меня нет шаблонных ответов и стандартных методик. Мы разбираемся, что происходит именно с вами.
В работе со мной не нужно превращаться в «лучшую версию себя».
Чаще всего изменения начинаются не с нового решения, а с момента, когда становится понятно: чего я хочу, что мне больше не подходит и что в моей жизни действительно моё.
Не исправлять себя. А лучше себя слышать.
Главное становится видно уже на первой встрече. Для значительных изменений достаточно нескольких. Я не растягиваю процесс там, где в этом нет необходимости.
«Я пришла с вопросом о работе, а нашла совсем другую причину своих трудностей. Это был важный и честный процесс. Благодарю за внимательность и глубину.»
Александра, 29 лет
Работа, внутренние ориентиры
«Я долго не могла понять, чего хочу. Дина помогла мне услышать себя. Я впервые за долгое время почувствовала спокойствие и ясность.»
Елена, 41 год
Самореализация, перемены
«Я пришла в растерянности. Уже на второй встрече стало ясно, куда мне двигаться. Я наконец-то почувствовала, что могу принимать решения и опираться на себя.»
Мария, 34 года
Отношения, самоценность
